성인여드름의 원인과 해결방법은??

요즘 오전 오후 저녁으로 날씨 변화가 커서 그런지 피부트러블이 하나씩 생기기도 하는데요

특히 사춘기에나 생기는 건줄 알았던 여드름이 하나씩 올라 오기도 하는데요

성인의 여드름의 경우는 생활습관이나 식습관 또는 환경적인 요인으로

생성되는 경우가 많다고 하는데요 오늘은 이런 성인 여드름에 관하여 한번 알아보도록 하겠습니다

 

성인은 여러 스트레스를 받는 경우가 생기는데요 이런 스트레스로 인해서

피지의 분비가 는ㄹ어나게 되고 피부의 노화가 빨라지면서 여드름이 생기게 되는데요

특히 여성의 경우에는 매일 같이 하는 화장을 깨끗하게 지우지 못하면

여드름이 생긴다고 합니다

 

또한 성인은 담배나 술을 많이 접하게 되는데요

이로 인하여 피부의 밸런스가 파괴되어 여드름이 생긴다고 하네요

여러분은 인스턴트 음식을 하루에 몇번이나 드시나요

패스트 푸드나 기름진음식 그리고 밀가루가 많이 첨가된식품들은

피지분비를 늘려주어 성인여드름이 생기는 원인이 된다고 하네요

 

평상시의 식습관을 개선한다면 성인여드름을 개선시키는데 좋다고 하는데요

아연이 풍부한 음식을 먹어주면 좋다고 하며

변비로 인해 생긴 여드름에는 알로에나 토마토가 좋다고 하네요

양배추 또한 성인 여드름 치료에 좋은 식품이라고 하는데요

양배추는 섬유질이 풍부하고 해독 및 정화작용이 우수하여서

체내에 있는 독소를 배출하여 주며 얼굴을 환하게 만드는 효과가 있으며

살균효과를 보여 피부재생에도 도움을 준다고 합니다

 

 

이렇듯 성인 여드름은 본인의 조그마한 노력만 갖추고

조금만 관심을 기울인다면 충분히 해결이 가능하다고 하는데요

무엇보다 스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요할 것 같습니다

여러분도 약간의 관심을 기울여 매끈매끈 맑고 깨끗한 얼굴을 만드시기 바랍니다